广州一夜入冬昨日最低温11.2℃ 明起雨云消失偶见阳光
| 来源：金羊网 编辑：肖烨 2014-11-10 09:18 |
今日仍有小雨，未来几天天气君依然心情沉郁
“真是有一夜入冬的感觉啊！”不少市民昨日睡醒后的第一反应都是如此。受小波弱冷空气源源不断的补充和降水影响，昨晨，广州观象台录得最低气温较前一日继续下降1.3℃,但因相对湿度一直维持在84%-95%的较高位置，形成湿冷入骨。
■新快报记者 徐利欣
天灰灰正好眠，你有没有被小雨的“湿冷魔法”冻结在暖暖的被窝？截至昨日14时，24小时内，广州市各区温度最低的当属从化，只有11.2℃,老城区之一的海珠紧随其后，录得13.6℃的低温。
受弱冷空气和高空槽的影响，昨日24小时内，韶关、清远和肇庆也出现了大雨到暴雨。根据全省气象站网的监测，广东共有67个气象站录得50～100毫米暴雨。
预计，从今日到12日，北方还是不断有弱冷空气补充影响我省，广东大部分地区阴雨天气维持。市气象台表示，今天广州仍有小雨，明日起雨云将逐渐消失，不过仍以多云为主，或可偶见阳光。展望12日-13日，受新一股冷空气补充影响，广州又转为局部小雨，天气君最近的心情始终阴沉。
市气象台预计，未来三天，气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，空气质量都能达到一级水平。尽管阴雨绵绵有云雾缭绕，但起码可以跟灰霾暂时告别呼吸新鲜空气。
气象部门也提醒大家，最近雨雾天气道路湿滑，能见度差，要注意交通安全。另外天气逐渐寒凉，外出也要适时添衣保暖。
健康提醒
天冷了 心脑血管疾病患者要当心
新快报讯 记者黎秋玲 通讯员胡颖仪报道 “天气转冷，除了要防流感和普通性感冒的侵袭，心脑血管疾病和消化系统疾病病患会增加。”昨日，专家提醒市民，接下来要预防一些冬季常见病，按往常经验，心绞痛、心肌梗塞、老慢支、急性胃肠炎等则会增加。
“秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。”广州红十字会医院急诊科郑学东医生接受新快报记者采访时表示，流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患。老年人、患有慢性病、体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
另外，郑学东还提醒，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病等)，冬天都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。
“同时，寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病。”郑学东表示，如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适的情况，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久，就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。
他提醒市民，注意劳逸结合，适当增加体力活动，高血压患者要坚持服药，按时检测血压，注意及时降压。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和急救机构取得联系。
秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调，原有胃溃疡的患者也容易发病，暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良，甚至会引发肠胃炎。原本胃肠功能不好的人，切忌暴饮暴食、酗酒，尤其不要再喝冰啤酒。吃火锅时肉类要煮熟，以免得急性胃肠炎，也不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可保护肠胃。
广州天气
今天，阴天有小雨，17℃-20℃
明天，多云，18℃-22℃
TIPS
冬季要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。要注意通风，每天开窗通风半小时到一小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。
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