广马三周岁 保障很给力 参赛选手齐点赞
| 来源：南方日报 编辑：肖烨 2014-11-24 10:19 |
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参加广马的女选手拍照留念。
广州马拉松三周岁了。相比三年前仓促的赛事组织和稚嫩的参与者，今年广马获得了空前赞誉。每一位冲过终点的选手都对供水、赛道、志愿者竖起大拇指。令人意想不到的是，不少选手称被热情的广州市民深深感动，一句“市民从被动观赛变为主动融入，体现了城市的进步”令人动容。
不过，也有选手对本届广马延迟发枪表示不满，“广州要办成金牌赛事，一定要准时守信”。
撰文：南方日报记者 马喜生 詹鹏飞
策划：谭亦芳
摄影：南方日报记者 王辉 李细华 符超军
转变 跑步潮升温 训练更科学
广州火炬长跑队负责人余小波告诉记者，广州市民的跑步热潮经历了从无到有的转变，广州马拉松赛事的举办功不可没。在广马的推动下，广州跑友数量急剧上升，从2013年开始，广州不少跑步俱乐部开始涉及跑步训练营项目经营。
第一届广马除了赛事组织仓促之外，参与者也显得稚嫩。首届广马开通现场报名热线后，客服人员除了惊讶于市民参赛热情外，也对报名者缺乏跑步常识而惊讶。作为现场报名合作方的跑族俱乐部创始人赵锐强把他的手机电话公布出来，他接到了很多“白痴”电话：“我平时可以连续打两个小时羽毛球，你认为我的体能可以报名全马吗？”
接了一个星期电话后，赵锐强意识到一个问题，2012年的广州市民对马拉松概念基本为零，“打电话咨询的人，不知道什么叫配速，不知道跑量，不知道赛前训练。很多人跑马的原因只有一个，这是广州的首届马拉松，我要参与”。
经过两届广州马拉松洗礼后，广州市民参与热情不减，而且训练更加科学。现在，广州随处可见的夜跑一族便是例证，每天跑友们分享在朋友圈和微博中的跑步数据越来越密集，如何科学训练的帖子更是俯拾皆是。
记者了解到，目前活跃在广州的跑步团体大约有20个，每年这些团体要举行上百场大小规模的跑步活动，热度急剧上升的跑步活动都丰富了市民对长跑的认识。
23日，记者随机采访10位以2小时跑完半程马拉松的跑友，有8人是在2012年后开始积累训练，而且为了本次马拉松进行过至少一年的常规训练。10位受访者还表示，平时都参与了广州跑步团体的日常活动。
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